投篮时后脚跟为什么会抬起来

投篮时后脚跟为什么会抬起来

投篮时后脚跟为什么会抬起来

有网友问投篮时后脚跟为什么会抬起来,今天就给大家讲解一下投篮时后脚跟为什么会抬起来。

投篮要想投得准,是要讲投篮节奏的,这个节奏就是投篮时身体发力动作的稳定性,后脚跟抬起,膝盖弯曲,手臂摆动,手腕拨动,手指下压,投出篮球。

投篮是从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。

以上就是投篮时后脚跟为什么会抬起来,希望对大家有所帮助。