黎米怎样熬粥

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有网友问黎米怎样熬粥,今天就给大家讲解一下黎米怎样熬粥。

藜麦可以做南瓜藜麦饭,做法如下:

1、准备材料:南瓜一个、藜麦一小碗、黑胡椒粉适量、橄榄油2勺。

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2、南瓜清洗干净后,顶部切开,将藜麦清洗干净。

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3、南瓜和藜麦放上蒸锅蒸20~30分钟。

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4、蒸熟后取出,将南瓜籽挖出。

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5、干净不粘锅中倒入橄榄油,小火微微热油,放入蒸熟的藜麦,翻炒一会。

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6、撒上一些黑胡椒粉调味。

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7、将炒好的藜麦饭放入南瓜中即可。

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以上就是黎米怎样熬粥,希望对大家有所帮助。