芥兰杆素炒怎么做

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有网友问芥兰杆素炒怎么做,今天就给大家讲解一下芥兰杆素炒怎么做。

准备食材:大蒜10克、芥蓝250克、橄榄油2克、蚝油3克。

菜心洗净切去老梗,切段。

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大蒜压成蒜泥。

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炒锅预热,倒少许食物油,放入蒜爆炒,在放入菜心快速翻炒,出锅倒入少许蚝油即可。

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以上就是芥兰杆素炒怎么做,希望对大家有所帮助。

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