泡椒猪心子怎么炒好吃

泡椒猪心子怎么炒好吃

泡椒猪心子怎么炒好吃

有网友问泡椒猪心子怎么炒好吃,今天就给大家讲解一下泡椒猪心子怎么炒好吃。

猪心1个、酱油20ml、香菜适量、花椒少许、葱白适量、红辣椒适量。

猪心焯水后洗净,切成薄片。油锅里放入葱白段和干辣椒、花椒爆香。

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倒入猪心摊开,煎一下后翻炒,炒至猪心转色后加入酱油翻炒。

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最后加入葱段和香菜段翻炒均匀即可出锅。

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猪心的营养价值及功效:

猪心主要指的是猪的心脏。营养价值非常丰富,含有大量的蛋白质和脂肪,不但可以增强人体的免疫力,还可以缓解身体的疲劳。猪心之中的钙离子可以增加骨骼的强度,保证牙齿的健康。其中的铁离子可以促进身体内血红蛋白的生成。含有的维生素b族可以营养神经。而维生素c可以有效的延缓衰老、增加血管的弹性,降低心脑血管疾病发生的概率。

以上就是泡椒猪心子怎么炒好吃,希望对大家有所帮助。