晒干的桃子干怎么吃

晒干的桃子干怎么吃

晒干的桃子干怎么吃


有网友问晒干的桃子干怎么吃,今天就给大家讲解一下晒干的桃子干怎么吃。

直接吃或者煮水喝。

做法:

1、用盐水将桃子表面的毛洗掉。

2、削皮切片(不要太厚)。

3、依次码入微波炉,4分钟-4分钟-2分钟分次烤制。

4、果肉变蔫就可以拿出去晒掉多余的水分,然后密封保存即可。

桃的营养价值

1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。

2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

以上就是晒干的桃子干怎么吃,希望对大家有所帮助。

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