乳蛋做法

乳蛋做法

乳蛋做法


有网友问乳蛋做法,今天就给大家讲解一下乳蛋做法。

1、鸡蛋煮熟,水开煮10分钟。

2、煮熟的鸡蛋放到凉水里会比较容易扒皮。

3、在一个碗里加入味极鲜,红烧酱油,耗油,冰糖,鸡精,十三香。

4、锅子底部均匀铺好葱,姜,蒜,八角。

5、放入鸡蛋,调好的料汁用勺子洒在每颗蛋上,加水煮15分钟就好。

鸡蛋

鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。

以上就是乳蛋做法,希望对大家有所帮助。

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