苦瓜压片糖果的作用是什么

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减肥。通过药物进入身体,加速肠胃的蠕动,使体内垃圾毒素尽快的排出体外,因此来达到减肥的目的。苦瓜压片果糖,含有膳食纤维和维生素B,可以促进体内脂肪代谢,但不可以长期服用。应选用科学健康的减肥方法。

科学的减肥方法应控制总热量。要控制饮食和增加体力活动,同时要限制脂肪摄入量。脂肪应占总热能的20%,要控制烹调油的用量,还要控制油脂肥厚的食物。碳水化合物的供给要适量。碳水化合物应限制在总热能的50%,应注意烹调方法,以蒸、煮、炖等方法,避免油煎、油炸和爆炒等方法,平时要少吃零食、甜食和含糖饮料。吃饭时要慢嚼细咽,使食物与唾液充分混合,有助于消化吸收,注意体育锻炼,如爬山,游泳、跑步、骑自行车等运动,均有助于减肥。科学的减肥方法应每天坚持,养成习惯,效果才会明显。

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