大骨头汤的含钙量

大骨头汤的含钙量

大骨头汤的含钙量


有网友问大骨头汤的含钙量,今天就给大家讲解一下大骨头汤的含钙量。

100克的猪骨头汤含钙量为1.8毫克,100克大白菜的含钙量为40毫克,小油菜的含钙量为135毫克,海带的含钙量为350毫克。总之任何一种蔬菜的含钙量都比猪骨头高,最好的补钙方法,还是经常选择食用豆类,牛奶,蔬菜等。

以上就是大骨头汤的含钙量,希望对大家有所帮助。

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