柑橘花蜂蜜的功效与作用

柑橘花蜂蜜的功效与作用

柑橘花蜂蜜的功效与作用

有网友问柑橘花蜂蜜的功效与作用,今天就给大家讲解一下柑橘花蜂蜜的功效与作用。

功效:柑橘蜜有燥湿化痰、理气调中之功效。柑橘蜜富含多种维生素C,具有养颜抗活血;润燥通便、养心安神,是理想的绿色保健食品!

作用:1、调节肠胃功能,增强食欲,防止便秘。2、清肺作用,对呼吸系统疾病有相当效果。3、改善神经系统疾病,改善睡眠。4、保护肝脏。5、杀菌消炎,促进伤口愈合。6、美容、护肤作用。

注意事项

温水冲服,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用,特别是炎热的夏天,用冷开水冲蜂蜜饮用,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

服用量,成年人每天服用蜂蜜20~50克较为适宜,用蜂蜜作药物治病时最多不可超过200克,分早晚两次服用或分早中晚三次服用。儿童每日服用30克较好,小于1周岁的婴儿最好不要服用蜂蜜。

以上就是柑橘花蜂蜜的功效与作用,希望对大家有所帮助。

本文来自52生活吧www.52ba.com.cn