绿豆粥的热量

绿豆粥的热量

绿豆粥的热量

有网友问绿豆粥的热量,今天就给大家讲解一下绿豆粥的热量。

100g绿豆粥含有65大卡的热量。绿豆粥主要是用绿豆和大米混合在一块共同制作而成。从中医学的角度来讲,这种绿豆粥可以清热利湿、凉血解毒,吃了之后并不会引发肥胖现象,而且可以加速身体内废物的排除,绿豆粥中的膳食纤维比较丰富,可以起到减肥的功效,可以为人体补充丰富的碳水化合物,能够改善便秘。

以上就是绿豆粥的热量,希望对大家有所帮助。

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