当归加黑豆红糖的功效

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当归是女性最常见的补血药,对于女性血虚,面色萎黄,月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。黑豆能利湿健脾,适宜于脾胃虚答弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、心慌失眠者食用。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。 用这三种食材一起煮水喝,常吃能补血补气、养颜益寿、健脾黑发。当归的药效经过煲制答后已融入至汤内,因而不必再吃药渣。

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