煮枣子起白沫能吃吗

煮枣子起白沫能吃吗

煮枣子起白沫能吃吗

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能。如果红枣没有变质,在洗干净的情况下,煮红枣时锅里漂浮少量白色泡沫是正常现象。因为枣子里含有一种化合物,在高温下析出枣皮,形成无数小泡,集合在一起就像白沫。这种白色泡沫从理论上讲是皂甙,对人体有益,是广泛存在于植物界。

大枣,又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,已有八千多年种植历史,自古被列为“五果”(栗、桃、李、杏、枣)之一,有“维生素王”之称。其富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅。

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