椰浆和牛奶怎么做椰奶

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有网友问椰浆和牛奶怎么做椰奶,今天就给大家讲解一下椰浆和牛奶怎么做椰奶。

椰浆和牛奶做椰奶材料:牛奶、一个大个椰子肉、白糖。

1、家里没有搅拌机,从简,用勺子将椰子肉碾碎。

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2、与牛奶一起放入锅中,小火煮开。临出锅前加入适量白糖。

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3、用纱布过滤椰子渣,即可食用。

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椰浆的营养价值。

1、补充营养:含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。

2、利尿消肿:含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。

3、杀虫消疳:有杀灭肠道寄生虫的作用,饮用可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品。

以上就是椰浆和牛奶怎么做椰奶,希望对大家有所帮助。